tak jak pisałem wcześniej , to Ci zazdroszcze pomieszczenia :D u mnie bym musiał piec rozebrać ( ) , ściany pomalować , deski zrywać i zrobić ładną prostą wylewkę i chyba tego nie zrobię :D ale mam na parterze w domu 2fajne pomieszczenia może za rok coś się wyremontuje :D:D
Szczyt hipokryzji. Specjalista od zdrowego trybu życia i medycyny alternatywnej sprzedaje prohormony dzieciakom. Szczepienia niedobre, lekarstwa niedobre, oralne saa niedobre a moje prohormony dobre. Skoro tyle miejsca w swoim dziale poświęcasz na demaskowanie prawdy o polityce, przemyśle itd to napisz artykuł o prohormonach! Napisz o tym jak są [...]
napisałem tak po"ph czesto dostaje sie ginekomasti" chyba zle przeczytałes albo ja nie jasno napisałem i sie tu mnie czepiasz o brak wiedzy nie jestem ekspert ale wiem na niektore tematy cos Zmieniony przez - artur88xc w dniu 2012-02-26 22:01:14 Zmieniony przez - artur88xc w dniu 2012-02-26 22:04:42
[...] pelen workout piatek .cl basen, cardio leciutkie rano, ladowanie sobota .cl cardio rano, full body workout w okolicach 15. niedziela .var cardio 2x, rano bieganie, wieczorem rower, po godzince. Dietke jak uloze cala to wrzuce. Sojrzcie na to panowie czy moze byc, cos zmienic, jakies czasy lepsze by byly? nie wiem, moze godziny poprzekrecac? glitz
[...] solidniej wg. mnie ten plan na mnie zadzialal niz przy starym polaczeniu , zreszta wychodze z zalozenia ze organizm przyzwyczaja sie i pozenij nie reaguje juz tak samo na dane polaczenia dlatego myslalem ze warto zmienic i poki co jest chyba okej , jesli cos zle napisalem prosze o poprawe ;) Zmieniony przez - Genzor w dniu 2012-04-12 18:36:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale z tego co czytalem to oni sie tmy za bardzo nie przejmują a jak pojdziesz prywatnie to wylecza cie tylko z kasy%-) Powie pewnie ze dopiero zaczne dojrzewac i takie tam. A jakbym jadl korzen pokrzywy w b. duzych ilosciach toby pomół (jest to naturalny antyestr. co prawda ogranicza tylko aromataze ale moze by cos wskurał) co o tym sądzicie?
nie zakladam nowego tematu wiec odswieze. chce pozmieniac cos w planie , Moze tak byc ? Martwy ciag na prostych nogach 4s Przyciąganie wyciagu do klaty 3s Wioslo nachwyt 4x podciagannie sztangi wzdłuz tułowia 3s Uginanie mlotkowo 2s uginanie sztang łamanej 4 s wspecia łydek siedzac 3 s wspiecia łydek stojac 3s Brzuch 4 ćwiczenia Przysiady ze [...]
iampro14 aha pewnie już przeczytanie całości wypowiedzi było dla Ciebie zbyt dużym problemem chyba że dalej nie wierzysz mimo swojej małej wiedzy, że "coś takiego" może rzeczywiście rozwinąć mięśnie ramion. Popatrz na trójbolistów i zastanów się czy bawią się tak bardzo w izolacje ramienia. Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-09-05 [...]
dzięki /ale mnie chodzi o podciąganie NACHWYTEM ale wąsko czyli nie na szerokość barków tylko właśnie tak, że się stykają.. cięższe to ćwiczenie od wąskiego podchwytu, czyli w coś innego lepiej wchodzi... w dokumencie NAJCIĘŻSZE WIĘZIENIA W STANACH widziałem że się tak podciągali więc się tak ćwiczy, tylko na co to? Jak nie wiecie to nie musicie [...]
Ok a wiec tak :)) Dolacz dla pewnosci tego gifa przysiadow wykrocznych. "uginanie nóg na maszynie-3serie-15-20 powt.(progresja obciążenia) " Tego ćwiczenia niestety nie mam mozliwosci wykonywać. Brak sprzetu. Moge robic jedynie prostowania nog na mojej prymitywnej machinie :( "5.francuskie wyciskanie w [...]
[...] tylko jeden w calym tygodniu ;) i zamiast tych 6 bialek jaj - bleh moge wypic sobie odzywkie bialkowa ? yy...a Carbo nie kosztuje az tyle...tzn nie majatek..wiec jesli to cos da moge zakupic do tego co biore ;) Hitec pro 90% i HMB...i czy nie byloby lepsze dla mnie bialko serwatkowe - izolat od hitec pro 90 ? Aha..i czy jak mam taka mase to [...]
[...] paranoi panowie, JP wydal specjalne oswiadczenie,tak samo ten dunczyk sie wypowiadal. To nie byla kwestia tego ze brazylijczyk sie napalil i zlamal mu specjalnie reke czy cos. Osoby bardziej biegle i w bjj i w medycinie sportowej wypowiadaly sie ze raczej facet mial slabe kosci,bo przy tej dzwigni w pierwszej kolejnosci powinien pojsc staw [...]
Przy tak ciezkim treningu musisz zwrocic uwage na diete. Nie moze to byc dieta, ktora doprowadzi do upadku sily. Odpowiednio zbilansowana uwzgledniajaca twoja ilosc ruchu. Nie wystarcza "jesc mniej." Wioslarstwo...no no, bardzo ciekawy sport Jak dlugo go uprawiasz, czy schudlas cos do tej pory?
Olimpia szkoda, myslalam, ze jak wroce z ferii zastane tu twoj rozpisany plan. Ze beda juz tu napisane korekty przez ludzi, pierwsze wnioski..., ze cos bedziemy wiedziec. Liczylam na to ze podejdziesz systematycznie, z glowa, ze potraktujesz to jak wyzwanie do ktorego trzeba sie porzadnie przygotowac, jak do zawodow. A ty wracasz do punktu [...]
własnie celuje w mesomorpha, ale może jest coś słabszego? W sumie meso też mogę kupić, wiadomo na sparingi na przykład zapewne byłby świetny trenuje mma, mam 17 lat i 77-78kg A jeśli coś slabszego to co? Żeby nie było tak, że w ogóle nie pobudzi. Zmieniony przez - eminem767 w dniu 2010-03-05 18:02:26
[...] dragow, efekt uboczny, operacje, powiklania po operacyjne, itp. i am sie rozumiec szczepienia moze nie tyle zgony na taka skale ale powiklania po szczepienowe. Zraz cos wyszukam mialem cale pliki kiedys na starym compie. Nie mysl ze ja tesyem tu by nawracac ucisnionych chodzi o budzenie swiadomosci LUDZI by siedli na tylko i zrobili [...]
W swoim czasie szczepionka przeciw ospie uratowała setki tysięcy, jeśli nie miliony ludzi, którzy kiedyś masowo - tak, masowo - umierali na ospę. Hiszpanka zabiła około 20 mln ludzi - mniej więcej tyle samo, co poprzedzająca ją 1 wojna światowa. Może gdyby wówczas posiadano szczepionkę na grypę, nie umarło by tyle osób. Dlatego jestem [...]
No tak, a czy mógłbyś polecić coś co np sam stosowałeś i byś powiedział : ahh faktycznie to wiem, że działa. W sensie, ok jest ranking, ale ja tak za bardzo nie wiem czy się te produkty różnią i czego mógłbym od nich oczekiwać. Wydaje się być fajny ten produkt: "NUTREX LIPO-6 BLACK" , ale nie jest też jakoś nadmiernie oceniany w sklepie.
A z tym mostkiem to jak to jest i ile tego teścia i jakiego wtedy...a co do hcg to jak dokładnie bo zielony strasznie jestem (jak to czytać co 6 tyg 5000 2*2500 co 3 dni A estrogen to kontrolować przez badania czy jak coś będę ew odczuwać? Z hcg to znaczy że po 6 tygodniach dać 2500 i po 3 dniach następne 2500 i po następnych 6 tyg tak samo? I [...]
Dariusz189
